понеделник, 2 юни 2014 г.

Нека всички кажем "да" на смутитата :D


Чували сте за smoothie, сигурна съм, че сте... :D
Българският превод ще рече: "гъста напитка, направена в пасатор, от различни съставки, обикновено плодове, зеленчуци, свежи подправки".
Днес и аз си направих, при това 2 вида - едно солено и едно сладичко :)
Първото (солено) смути съдържа:
  • лобода
  • целина
  • копър
  • краставица
  • лимонов сок
  • сол
  • 1 и половина чаша вода
Всички тези съставки се слагат в блендера и натискаме бутончето :)





А сега и сладкото смути:
  • няколко ягоди;
  • череши, 
  • 1 ч.л. мед;
  • 1 ч.л. тахан;




Translate

Възникна грешка в тази притурка